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어깨가 아프면 가장먼저 체크해봐야 할 근육은? 어깨 통증 시 가장 먼저 체크해봐야 할 근육은 이두박근(이두근)입니다. 사진출처:탈모닷컴 이두박근(이두근)은 우리가 흔히 알통이라고 말하는 근육입니다. 이 근육의 힘줄이 손상되는 것을 이두박건염(이두건염)이라고 합니다. 이두박건염이란 이두박근의 인대(건)부분이 지나가는 부위에 발생하는 통증과 관련된 질환인데, 이두박근의 건은 상완골두의 특정부위를 따라 주행하는데 이두박근의 과사용이나 외상력, 반복적인 들기운동을 할 경우에 발생하게 됩니다. 처음 이두박건의 통증이 발생될 경우 어깨쪽이 아프다고 생각되기 때문에 어깨근육만 신경쓸 수 있는데, 사실상 이두근의 과사용으로 생긴것이기 때문에 이두근을 신경쓸 필요가 있습니다. [치료] -가장 우선적으로 이루어져야할 치료 방법은 ‘휴식‘입니다. 손상부위의 자극을 피하.. 2020. 11. 22.
티스토리? 나도 한번 해볼까?? 2020년 11월 14일 지금은 소방학교에서 소방교육을 받고있고 있는데, 친형한테 티스토리라는 블로그를 알게 되었다. 내가 지금부터 배우고 익히는 소방관련 그리고 구급관련 내용을 여기에 정리하고 올리면서 많은사람들에게 도움이 되었으면 한다. 2020. 11. 14.

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