가동범위1 어깨가 아프면 가장먼저 체크해봐야 할 근육은? 어깨 통증 시 가장 먼저 체크해봐야 할 근육은 이두박근(이두근)입니다. 사진출처:탈모닷컴 이두박근(이두근)은 우리가 흔히 알통이라고 말하는 근육입니다. 이 근육의 힘줄이 손상되는 것을 이두박건염(이두건염)이라고 합니다. 이두박건염이란 이두박근의 인대(건)부분이 지나가는 부위에 발생하는 통증과 관련된 질환인데, 이두박근의 건은 상완골두의 특정부위를 따라 주행하는데 이두박근의 과사용이나 외상력, 반복적인 들기운동을 할 경우에 발생하게 됩니다. 처음 이두박건의 통증이 발생될 경우 어깨쪽이 아프다고 생각되기 때문에 어깨근육만 신경쓸 수 있는데, 사실상 이두근의 과사용으로 생긴것이기 때문에 이두근을 신경쓸 필요가 있습니다. [치료] -가장 우선적으로 이루어져야할 치료 방법은 ‘휴식‘입니다. 손상부위의 자극을 피하.. 2020. 11. 22. 이전 1 다음
